顾潇潇无奈扶(fú )额:你(nǐ )们不用管这些原理,只要记(jì )住跑步的时候三步呼(hū )两步吸(xī ),鼻子吸气,嘴巴出(chū )气就对(duì )了,这(zhè )点能做到吗?
跑远了(le ),张小(xiǎo )乐才担心的问(wèn ):我们(men )就这样(yàng )丢下(xià )美丽会不会不太(tài )好。
她(tā )没好气的坐回床上,气鼓鼓(gǔ )的指着她们一个个:你还好(hǎo )意思问呢?我问你们(men ),咱还(hái )是不是一个集体了,不是说(shuō )好共同进退吗?你们(men )怎么可(kě )以抛下我一个人。
呼(hū )吸问题(tí )好调节(jiē ),姿势问题最(zuì )难调节(jiē ),她在(zài )旁边不停的提(tí )醒动作(zuò )不标准(zhǔn )的四人,然而(ér )四人都(dōu )没法改(gǎi )过来(lái ),反而越跑越乱(luàn ),连呼(hū )吸节奏都给忘了。
艾(ài )美丽好(hǎo )不容易跑回宿舍,推(tuī )开门就(jiù )靠在门板上大口大口(kǒu )的喘气(qì )。
蒋少勋此时气的脸(liǎn )色发黑(hēi ),本身气势就吓人,他这么(me )黑着脸,把艾美丽吓(xià )得浑身(shēn )发抖。
听完顾潇潇说(shuō )的,艾(ài )美丽和(hé )张小乐一脸懵(měng )逼:原(yuán )来跑步(bù )还有这么多讲(jiǎng )究?
前(qián )面带跑(pǎo )的人(rén )很重要,尤其是(shì )节奏问(wèn )题,她并没有打算和(hé )平时出(chū )早操一样,带着她们(men )慢悠悠(yōu )的跑。
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